jakie s

Mam pytanko czy pompki cos daja na budowe klatki piersiowej ? jakie i ile seryjek robic aby cos dawalo :P

http://allegro.pl/item432268080_serwatka_bialko_4500_gr_wiadro_super_opakowanie.html czy te białko nie różni się niczym od tych innych na allegro i ma takie same zastosowanie ? jakie ma + i -???

Proszę o pomoc osoby które bardzo dobrze sie znają o pomoc w tym cyklu czy będzie on odpowiedni. Chce zrobić tak: enan 1-8 e6d deca 1-8 e6d Czekam na Wasze wypowiedzi. Jakie poprawki,z góry dzieki.

mam mało ruchu trzy miesiące temu przestałam pracować i juz przytyłam .mam rowerek stacjonarny w jaki sposób mam z niego korzystać by zrrucić przynajmiej 10 kilo.jakie jeszcze sa cwiczenia na tym sprzecie.

chcesz schidnac 10 jak mam cwiczyc ile min dzienie maam cwiczyc jakie sa najlepsze cwieczenia prosze podac mi serie cwiczen z ktorymi pomege sobie zrzucic 10 kilo mam 170 a waze 85 kilo zle sie z tym czuje jestem młoda mam 23 lata

Przez kilka lat popijania piwa dorobiłem się brzuszka. ie wyglda on jeszcze tragicznie, ale niestety wstyd pokazywać się bez koszulki powoli. Jakie ćwiczenia najbardziej pomogą w pozbyciu się tej niechcianej nagrody?

serwus,mam problem mam 190cm.,72kg.od kilku lat prubuje przybrac na wadze,i nic!!!!!!!!!!!!!zero fetu tylko kosci i miesnie?!/!!moze mi ktos doradzic jak szybko przybrac i co jesc,i jakie suplementy stosowac?????????

Zastanawiam się nad kupnem białka i teraz pytanie jakie by było najlepsze,bo jest z czego wybierać a to izolaty a to mieszanki, a ja szukam dobrej firmy i białka które zawiera mało węglowodanów a dużo białka.

Witam chciałem sie zapyta jakie papieru muszę mieć aby pracować w szkole piłkarskiej z młodzieżą ?? No i ile taki trener średnio zarabia ??

Witam Chciałbym kupić coś na katabolizm i tu pytanie czy białko wolnowchłanialne będzie powstrzymywać katabolizm ? Jakie białko polecacje(jeśli będzie miało to sens)? Z góry dzięki :-)

witam mam takie pytanie mam nastepujace suple jakie bylo by najlepsze dawkowanie w dt i dnt man clout 525g, dorian nox pump 30 szt, universal creatine 500g +2 kg bialka K** jak to dawkowac i co myslicie o tym zestawie

Witam. Przez miesiąc nie będę mógł chodzić na siłownie i nie będę miał dostępu do przyrządów typu hantle itp. ale chciałbym przez ten miesiąc ćwiczyć. Jakie ćwiczenia powinienem robić i w jakim zakresie?

Jakie polecacie ściągacze na kolana? Chodzi mi o jaki kroj, czy z otworem na kolano czy bez, czy cos na styl banadaza elastycznego czy cos innego? Ewentulanie jakiej firmy?

Jakie są obiawy grypy żołądkowej u osoby dorosłej w wieku 60 lat i jak należy ją leczyć jakimi środkami, sposobami? Czy są dostępne leki bez recepty w aptekach i jak je zażywać? Co należy wtedy pić i jeść?

Moje wyniki - bilitrubina 0,50, alp 82, aspat 30, alat 66, hcv nie wykryto - okazało się, że tylko alat jest mocno podwyższony co to oznacza co może być przyczyną i jakie należy podjąć środki zaradcze

jak jesc i o ktorej godzinie aby nie przytyc jaka dieta jest dobra do szybkiego schudniecia procz bialkowej,jakie owoce mozna jesc ,czy sa jakies normy dopuszczajace slodzycze ,czy owoce z puszki bardziej wplywaja na wage niz swieze

Witam. Kolejne pytanie z cyklu : Początkujący.. Jakie skladniki odżywcze, spowalniaja badz kompletnie nie pozwalaja i w jakims stopniu zle wplywaja na transport bialka do miesni w celu jego budowy ?

czy w lipcu i sierpniu mozna chodzic na bjj do mirka okniskiego?? (znaczy czy jest otwarta sekcja) i gdybyscie mogli powiedziec jakie autobusy tam jezdza :)

Jak pogodzic sw z silownia zamierzam dobic do 85 kg wagi i zapisac sie na bjj i nie bardzo wiem w jakie dni uczesciac tu i tu , noi chcialbym liczyc rowniez na jakis przyrost masy podczas nauki bjj =]

Jaka waszym zdaniem jest najlepsza pora treningowa ? jak trenujecie, co z posiłkami i jakie efekty ? Czy naczczo, czy po drugim posiłku, po obiedzie, na wieczór ? Wypowiadać się :)